Para aliviar a dor de estômago, tente o remédio que mais te alivia e consuma-o até que desapareça o mal-estar. Não recomenda-se combinar-los, uma vez que podem ocorrer efeitos contrários.
A dor de estômago é um sintoma que aparece como consequência de diferente doenças ou sensibilidade a certos estímulos.
No geral, ela vem acompanhada de inflamação, gases e sensação de acidez, embora estes possam variar segundo sua origem.
Muitos dos casos têm alguma relação com intolerâncias alimentares, mas também são o resultado da ingestão de alimentos muito gordurosos.
Com menor incidência ocorrem por uma condição do sistema digestivo, ou por causas inorgânicas como o estresse e a ansiedade.
No entanto, deixando de lado sua principal causa, a maior parte das vezes queremos encontrar uma solução para alivia-la o mais rápido possível.
Felizmente, graças as qualidades de alguns ingredientes naturais, podemos preparar uma série de remédios caseiros que nos permitem tratá-la. Conheça-os:
A raiz do gengibre é conhecida em muitos lugares do mundo por sua potente ação anti-inflamatória e digestiva.
Seu consumo em forma de chá reduz o inchaço abdominal, alivia enjoos e acalma a sensação de dor.
Combiná-lo com um pouco e suco e limão, o torna ainda mais eficaz porque controla o excesso de acidez.
Ingredientes:
* 1 pedaço de raiz de gengibre
* Suco de 1/2 limão
* 1 xícara de chá de água (250 ml)
Preparo:
Coloque para ferver a água e, quando chegar a ebulição, coloque a raiz de gengibre e o suco de limão.
Deixe repousar por 10 minutos e consuma.
Você pode ingerir duas ou três xícaras ao dia.
2 - Vinagre de maçã
O vinagre de maçã está incluso no amplo catálogo de alimentos com propriedades alcalinas. Ele regula o pH natural do estômago e diminui a presença de gases no trato digestivo.
Ingredientes:
* 1 colher de sopa de vinagre de maçã (10 ml)
* 1 xícara de chá de água (250 ml)
* 1 colher de sopa de mel (25 g)
Preparo:
Dilua o vinagre de maçã em uma xícara de água fria e acrescente mel de abelhas para adoçar.
Beba-o após comer em excesso ou ante os primeiros sintomas de dor.
As propriedades da camomila têm sido utilizadas desde a antiguidade como remédio contra os problemas do sistema digestivo.
Ela é muito suave com o estômago e contribui para reduzir o inchaço, flatulências e a tensão.
Ingredientes:
* 1 colher de sopa de camomila (10 g)
* 1 xícara de chá de água (250 ml)
* 1 colher de sopa de mel (opcional) (25 g)
Preparo:
Coloque para ferver a água e acrescente a camomila.
Cubra e deixe repousar por 5 a 10 minuto.
Coe o conteúdo, acrescente mel para adoçar e beba.
Você pode tomar até três xícaras ao dia.
4. Bicarbonato de sódio e limão
A combinação de bicarbonato de sódio com limão é uma das soluções número um para acalmar os sintomas estomacais.
Seu rápido efeito alcalino reduz de forma instantânea a acidez e favorece o equilíbrio da mucosa que recobre o estômago.
Ingredientes:
* 1 colher de chá de bicarbonato de sódio (5 g)
* Suco de 1/2 limão
* 1 xícara de chá de água (250 ml)
Preparo:
Dilua o bicarbonato de sódio e o suco de limão na água.
Espere que baixe a efervescência e tome-o.
Evite exceder seu consumo, porque pode ser prejudicial.
A água de arroz é uma bebida saudável, que melhora digestão enquanto protege o revestimento do estômago ante as úlceras.
Ela contém fibra e antioxidantes que promovem a eliminação das toxinas para melhorar o funcionamento gastrointestinal.
Ela também é um um remédio contra a diarreia e todo tipo de mal-estares estomacais.
Ingredientes:
* 1/2 xícara de arroz
* 6 xícaras de água (1,5 l)
Preparo:
Coloque o arroz na água e deixe-o ferver durante 15 mintuos em fogo baixo.
Passe o líquido através de um coador e deixe esfriar.
Adoce com um pouco de mel e consuma-lo.
6 - Chá de losna
As propriedades curativas da losna podem ser utilizadas no tratamento da dor e de doenças estomacais.
Ingredientes:
* 1 punhado de losna
* 1 litro de água
Preparo:
Coloque um punhado de losna em um liro de água fervente.
Tampe e deixe repousar de 8 a 10 minutos.
Sirva uma xícara e consuma em pequenos goles.
Beba três vezes ao dia, até que desapareça o mal-estar.
Se você está sofrendo com dor, escolha algum destes remédios e teste até sentir alívio. Em casa caso, os efeitos se dão de forma diferente, segundo a causa e a gravidade.
É importantíssimo escolher somente um ao mesmo tempo, porque a combinação de vários pode ser contraproducente.
Traduzido por Jahaísa
Leia mais:
Alivie a dor Usando a Orelha e um Prendedor de Roupas
O Milagre do Chá de Folhas de Amoras
Fontes:
- Mejor con Salud: 6 remedios caseros para aliviar el dolor de estómago de forma natural
Nenhum comentário:
Postar um comentário